Saunagus

Velkommen til avslappande og mindful saunagus leia av gusmester Asger Birkholm-Clausen frå Danmark, her i Sandane Fjordsauna!

Unn deg sjølv ein guida tur i badstua, der du vil bli behandla med varme, kulde og aromaterapi, som er helsefremjande for både kropp og sjel. Ein time med saunagus booster immunforsvaret og blodsirkulasjonen, det gjer fokus og kan hjelpe til med nattesøvnen.

Saunagus-rituala er på 75 og 90 minutt frå start til slutt og vil innehalde tid til å skifte, men du må gjerne møte klar i badeklede. Deretter ei kort innleiing, hovuddel med fleire omgongar gus (varme, damp, oljer, aroma, musikk, vifting), avkjøling (bading i fjorden, kald dusj eller lufting utandørs) og avslutning.

Det er den nyutdanna Gusmesteren Asger som skal halde Saunagus-timane.

Han har kurs frå Farris Bad i Larvik, og har sjølv vore oppteken av badstuerituale i lang tid.

TIMAR I DESEMBER